Autisme bij Vrouwen ~ Een checklist

Door Samantha Craft - Vrouwen met autisme: een onofficiële lijst

Sectie A: Diepe denkers

• Een diepe denker
• Een productieve schrijver die zich aangetrokken voelt tot poëzie
• Zeer intelligent
• Ziet dingen op meerdere niveaus, inclusief haar eigen denkprocessen
• Analyseert het bestaan, de zin van het leven en alles, voortdurend
• Ernstig en nuchter van aard
• Neemt dingen niet voor lief
• Vereenvoudigt niet
• Alles is complex
• Verdwaalt vaak in eigen gedachten en "checkt uit" (lege blik)

Sectie B: Onschuldig

• Naïef
• Eerlijk
• Ervaart problemen met liegen
• Vindt het moeilijk om manipulatie en ontrouw te begrijpen
• Vindt het moeilijk om wraakzuchtig gedrag en vergelding te begrijpen
• Gemakkelijk voor de gek te houden en te bedrogen
• Gevoelens van verwarring en overweldigd worden
• Gevoelens van misplaatst zijn en/of van een andere planeet komen
• Gevoelens van isolement
• Misbruikt of misbruikt als kind, maar dacht er niet aan om het aan iemand te vertellen

Sectie C: Ontsnapping en vriendschap

• Overleeft overweldigende emoties en zintuigen door te ontsnappen in gedachten of actie
• Ontsnapt regelmatig door fixaties, obsessies en overmatige interesse in onderwerpen
• Ontsnapt routinematig door verbeelding, fantasie en dagdromen
• Ontsnappingen door mentale verwerking
• Ontsnapt door het ritme van woorden
• Filosoferen, voortdurend
• Had denkbeeldige vrienden in de jeugd
• Imiteert mensen op televisie of in films
• Behandelde vrienden als "pionnen" in de jeugd; vrienden waren bijvoorbeeld "studenten" "consumenten" "leden"
• Maakt vrienden met oudere of jongere vrouwen meer dan vrienden van haar leeftijd (vaak in de jongvolwassenheid)
• Imiteert vrienden of leeftijdsgenoten in stijl, kleding, houding, interesses en manier (soms spraak)
• Verzamelt en organiseert obsessief objecten
• Beheerste imitatie
• Ontsnapt door steeds dezelfde muziek af te spelen
• Ontsnapt door een relatie (ingebeeld of echt)
• Getallen brengen gemak (kunnen getallen zijn die verband houden met patronen, berekeningen, lijsten, tijd en / of personificatie)
• Ontsnappingen door tellen, categoriseren, organiseren, herschikken
• Ontsnapt naar andere kamers op feestjes
• Kan niet ontspannen of rusten zonder veel gedachten
• Alles heeft een doel

Sectie D: Comorbide Kenmerken

• OCS (obsessief-compulsieve stoornis)
• Sensorische problemen (zicht, geluid, textuur, geuren, smaak) (kan Synthesia hebben)
• Gegeneraliseerde angst
• Gevoel van dreigend gevaar of onheil
• Gevoelens van polaire extremen (depressief/overgelukkig; ondoordacht/overgevoelig)
• Slechte spierspanning, dubbele gewrichten en/of gebrek aan coördinatie (kan het syndroom van Ehlers Danlos en/of hypotonie en/of pots-syndroom hebben)
• Eetstoornissen, voedselobsessie en/of zorgen over wat er wordt gegeten
• Prikkelbare darm- en/of darmproblemen
• Chronische vermoeidheid en/of immuunuitdagingen
• Verkeerd gediagnosticeerd of gediagnosticeerd met een psychische aandoening
• Ervaart meerdere fysieke symptomen, misschien bestempeld als "hypochonder"
• Vragen geplaatst in de wereld
• Laat vaak kleine voorwerpen vallen
• Vraagt zich af wie ze is en wat er van haar verwacht wordt
• Zoekt naar goed en fout
• Sinds de puberteit heeft gehad aanvallen van depressie (kan PMDD hebben)
• Flikt/wrijft vingernagels, pakt hoofdhuid/huid, flappert met de handen, wrijft handen tegen elkaar, stopt handen onder of tussen benen, houdt gesloten vuisten, loopt in cirkels en/of schraapt vaak keel

Sectie E: Sociale interactie

• Vrienden hebben de vriendschap plotseling beëindigd (zonder dat een vrouw met AS begrijpt waarom) en / of het moeilijk is om vrienden te maken
• Neiging tot overdelen
• Morst intieme details aan vreemden
• Te veel opgeheven hand in de klas of niet meegedaan aan de les
• Weinig impulscontrole met spreken als je jonger bent
• Monopoliseert soms conversatie
• Brengt onderwerp terug naar jezelf
• Komt soms narcistisch en controlerend over (is niet narcistisch)
• Aandelen om uit te reiken
• Klinkt vaak gretig en overijverig of apathisch en ongeïnteresseerd
• Bevat veel gedachten, ideeën en gevoelens van binnen
• Het voelt alsof ze probeert "correct" te communiceren
• Obsessies over de potentie van een relatie met iemand, met name een love interest of haalbare nieuwe vriendschap
• Verward door de regels van nauwkeurig oogcontact, toon van stem, nabijheid van lichaam, lichaamshouding en houding in gesprek
• Gesprekken zijn vaak vermoeiend
• Bevraagt de acties en gedragingen van zichzelf en anderen, voortdurend
• Voelt alsof je een gespreksgen of gedachtefilter mist
• Getrainde zelf in sociale interacties door middel van lezingen en het bestuderen van andere mensen
• Visualiseert en oefent hoe ze zich zal gedragen rond anderen
• Oefent/oefent in gedachten wat ze tegen een ander zal zeggen voordat ze de kamer betreedt
• Moeite met het filteren van achtergrondgeluiden bij het praten met anderen
• Heeft een continue dialoog in gedachten die haar vertelt wat ze moet zeggen en hoe ze moet handelen in een sociale situatie
• Gevoel voor humor lijkt soms eigenzinnig, vreemd, ongepast of anders dan anderen
• Als kind was het moeilijk om te weten wanneer het haar beurt was om te praten
• Vindt gespreksnormen verwarrend
• Vindt ongeschreven en onuitgesproken regels moeilijk te begrijpen, te onthouden en toe te passen

Sectie F: Vindt toevlucht wanneer alleen

• Voelt extreme opluchting wanneer ze nergens heen hoeft te gaan, met iemand hoeft te praten, oproepen te beantwoorden of het huis te verlaten, maar tegelijkertijd vaak schuldgevoelens heeft voor "winterslaap" en niet doen "wat iedereen doet".
• Eén bezoeker in het huis kan als een bedreiging worden ervaren (dit kan zelfs een bekend familielid zijn)
• Logisch weten dat een huisbezoeker geen bedreiging is, maar dat verlicht de angst niet
• Gevoelens van angst over aankomende evenementen en afspraken op de kalender
• Weten dat ze het huis moet verlaten, veroorzaakt angst vanaf het moment dat ze wakker wordt
• Alle stappen die nodig zijn om het huis te verlaten zijn overweldigend en vermoeiend om over na te denken
• Ze bereidt zich mentaal voor op uitstapjes, excursies, vergaderingen en afspraken, vaak dagen voor een gepland evenement
• OCD-tendensen als het gaat om concepten van tijd, op tijd zijn, tijd bijhouden, tijd opnemen en tijd beheren (kan ook worden overgedragen naar geld)
• Bevraagt volgende stappen en bewegingen, continu
• Soms voelt het alsof ze op het podium wordt bekeken en/of een gevoel dat ze altijd de "juiste" stappen moet uitvoeren, zelfs als ze alleen thuis is.
• Het vertellen van de "juiste" woorden en / of positieve zelfpraat (CGT) verlicht meestal niet de angst. CGT kan verhoogde gevoelens van ontoereikendheid veroorzaken.
• Weten dat ze de hele dag thuisblijft, brengt grote gemoedsrust
• Vereist een grote hoeveelheid uitvaltijd of alleen tijd
• Voelt zich schuldig na veel tijd te hebben besteed aan een speciale interesse
• Ongemakkelijk in openbare kleedkamers, badkamers en / of kleedkamers
• Houdt er niet van om in een druk winkelcentrum, een drukke sportschool en / of een druk theater te zijn

Sectie G: Gevoelig

• Gevoelig voor geluiden, texturen, temperatuur en/of geuren wanneer u probeert te slapen
• Past beddengoed, beddengoed en/of omgeving aan in een poging om comfort te vinden
• Dromen zijn angstig, levendig, complex en / of precognitief van aard
• Zeer intuïtief voor de gevoelens van anderen
• Zeer empathisch, soms tot het punt van verwarring
• Neemt kritiek ter harte
• Verlangt ernaar om gezien, gehoord en begrepen te worden
• Vragen of ze een "normaal" persoon is
• Zeer gevoelig voor standpunten en meningen van buitenstaanders
• Soms past ze haar kijk op het leven of daden aan op basis van de meningen of woorden van anderen.
• Herkent eigen beperkingen op veel gebieden dagelijks, zo niet elk uur
• Wordt gekwetst wanneer anderen haar werk in twijfel trekken of eraan twijfelen
• Ziet veel dingen als een verlengstuk van het zelf
• Vreest meningen, kritiek en oordeel van anderen
• Houdt niet van woorden en gebeurtenissen die dieren en mensen kwetsen
• Verzamelt of redt dieren (vaak in de kindertijd)
• Enorm mededogen met lijden (soms voor levenloze objecten/personificatie)
• Gevoelig voor stoffen (milieutoxines, voedingsmiddelen, alcohol, medicatie, hormonen, enz.)
• Probeert te helpen, geeft ongevraagd advies of formaliseert actieplannen
• Vragen levensdoel en hoe een "beter" persoon te zijn
• Probeert vaardigheden, vaardigheden en / of geschenken te begrijpen

Sectie H: Sense of self

• Voelt zich gevangen tussen zichzelf willen zijn en erbij willen horen
• Imiteert anderen zonder het te beseffen
• Onderdrukt ware wensen (vaak op jonge leeftijd)
• Vertoont codependent gedrag (vaak in de jongvolwassenheid)
• Past zichzelf aan om spot te voorkomen
• Verwerpt sociale normen en/of bevraagt sociale normen
• Gevoelens van extreme isolatie
• Je goed voelen over jezelf kost veel moeite en werk
• Wisselt voorkeuren op basis van omgeving en andere mensen
• Schakelt gedrag op basis van omgeving en andere mensen
• Gaf niet om haar hygiëne, kleding en uiterlijk voor de tienerjaren en / of voordat iemand anders haar hierop wees
• "Freaks out" maar weet pas later waarom
• Jong klinkende stem
• Moeite met het herkennen van hoe ze eruit ziet en/of heeft optredens van lichte prosopagnosie (moeite met het herkennen of onthouden van gezichten)
• Voelt zich van binnen beduidend jonger dan aan de buitenkant (eeuwig twaalf)

Sectie I: Verwarring

• Had het moeilijk om te leren dat anderen niet altijd eerlijk zijn
• Gevoelens lijken verwarrend, onlogisch en onvoorspelbaar (zelf en anderen')
• Verwart afspraaktijden, nummers en/of data
• Verwacht dat door op een bepaalde manier te handelen bepaalde resultaten kunnen worden bereikt, maar realiseert zich in het omgaan met emoties dat die resultaten zich niet altijd manifesteren
• Sprak openhartig en letterlijk in de jeugd
• Grappen gaan over de kop
• Verward wanneer anderen verbannen, mijden, kleineren, bedriegen en verraden
• Problemen met het identificeren van gevoelens, tenzij ze extreem zijn
• Problemen met emoties van haat en afkeer
• Heeft medelijden met iemand die haar heeft vervolgd of gekwetst
• Persoonlijke gevoelens van woede, verontwaardiging, diepe liefde, angst, duizeligheid en anticipatie lijken gemakkelijker te identificeren dan emoties van vreugde, tevredenheid, kalmte en sereniteit
• Moeite om te herkennen hoe extreme emoties (verontwaardiging, diepe liefde) haar zullen beïnvloeden en uitdagingen om wat is geleerd over emoties over te brengen van de ene situatie naar de volgende
• Situaties en gesprekken die soms als zwart of wit worden ervaren
• Het middelste spectrum van uitkomsten, gebeurtenissen en emoties wordt soms over het hoofd gezien of verkeerd begrepen (alles of niets mentaliteit)
• Een klein gevecht kan het einde van een relatie of de ineenstorting van de wereld betekenen
• Een klein compliment kan haar in een staat van gelukzaligheid brengen

Sectie J: Woorden, getallen en patronen

• Wil weten dat woordoorsprong en/of oorsprong van historische feiten/grondoorzaak en onderbouwing
• Verward wanneer er meer dan één betekenis (of spelling) aan een woord is
• Grote interesse in liedjes en songteksten
• Merkt regelmatig patronen op
• Onthoudt dingen in visuele afbeeldingen
• Onthoudt exacte details over iemands leven
• Heeft een opmerkelijk geheugen voor bepaalde details
• Schrijft of creëert om angst te verlichten
• Heeft bepaalde "gevoelens" of emoties ten opzichte van woorden en/of getallen
• Woorden en/of cijfers brengen een gevoel van troost en vrede, vergelijkbaar met een vriendschap
• 
  

(Optioneel) Uitvoerend functioneren en motorische vaardigheden Dit gebied is niet altijd zo duidelijk als andere gebieden

• Eenvoudige taken kunnen extreme ontberingen veroorzaken
• Leren autorijden of de hoek om in een gang gaan kan lastig zijn
• Nieuwe plaatsen bieden hun eigen uitdagingen
• Alles wat een redelijke hoeveelheid stappen, behendigheid of knowhow vereist, kan een gevoel van paniek opwekken
• De gedachte aan het repareren, repareren of lokaliseren van iets kan angst veroorzaken
• Alledaagse taken worden vermeden
• Zelf en huis schoonmaken lijkt misschien onoverkomelijk
• Veel vragen komen in je op bij het uitvoeren van een taak
• Kan het huis verlaten met niet-overeenkomende sokken, shirt verkeerd dichtgeknoopt en / of dyslexie en / of dysgrafie hebben
• Een uitstapje naar de supermarkt kan overweldigend zijn
• Problemen met het kopiëren van danspassen, aerobe bewegingen of richting in een sportles
• Heeft moeite met het vinden van bepaalde objecten in het huis, maar onthoudt met exacte duidelijkheid waar andere objecten zijn; niet in staat zijn om iets te lokaliseren of erover na te denken om iets te lokaliseren, kan gevoelens van intense angst veroorzaken (uitdagingen voor objectpermanentie), zelfs met zoiets eenvoudigs als het openen van een envelop